Las técnicas básicas de proyección en Aikido son las siguientes:
- Shiho-Nage
- Irimi-Nage
- Kokyu-Nage
- Kote-Gaeshi
Shiho-Nage
Esta técnica proviene del arte del sable japonés Kendo, y
comprende giros sobre los pies y cortes en cada uno de las cuatro
direcciones.Esta proyección ilustra los movimientos característicos de Aikido.
Irimi-Nage
Esta técnica se emplea para salir de la línea de ataque del adversario y de su
esfera de dominio, entrando hacia su costado y proyectándole
con el movimiento de nuestro centro.
Kokyu-Nage
Esta es una técnica en donde se demuestra todo el poder respiratorio
del Aikido.
En esta técnica podemos ver todo el poder de nuestro Ki, y de
su proyección.
Kote-Gaeshi
Uno de los fines secundarios de los ejercicios de Aikido es desarrollar un
cuerpo fuerte. De ahí que sea necesario un enetrenamiento natural y efectivo.Si
lo ejercicios realizados no son naturales, provocarán efectos nocivos sobre el
organismo. Esta proyección sobre la articulación, llamada torsión
exterior de la muñeca,se ejecuta en la dirección de la flexión natural
de la articulación.
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